ジリジリと照りつける日差しの中、道場のシャッターを開けようと下を見るとカブトムシがひっくり返って死んでいる。かわいそうに…触ると微かに動く。まさに虫の息だ。砂糖水をあげて復活。カブトムシは強い！

靴を脱いだら揃える。明るく挨拶をする。人の話しを聞く。

軽くて使いやすい。なかなか良いよ。良い感じ⬛️🤛💨

足首、膝、肘、肩、腰。頭まで痛い。南風と蚊取り線香の香りに癒されるわあ(´Д` )

夏バテ予防水分、塩分、睡眠をとりましょう

毎日暑い…😵💦子供は元気の塊。いつもはしゃぎ回ってる。ただ、この瞬間だけに集中してるんだよね

ブリッジからの足上げをアッサリ末恐ろしい子だ😄

珍しい腫れ方石川さんの小手が…∑(ﾟДﾟ)

👊那覇手は🤜鍛錬🤛鍛ときたえて錬とねり男も女も手足を武器化🥋

やろうやろうと思ってても、なかなかやらない。ようやく朽ち果ててたミットをなおしました。なんかペチャンコ😮

あっつー💦痩せたい人には、いいかも😅