とにかく今年は寒い。🍃寒すぎて動きたくない…動けば暖かいんだけどね。🏃つらい時は何も考えず、とりあえず一旦スタートを切ってしまえば後は楽だ。▶️

型には出てこない回し蹴り。回し蹴りはムエタイから伝わったとか、キックの沢村忠選手がきっかけとか諸説あります。蹴り方も上体を起こす、倒す。上足底、脛、背足で当てるなど色々です。武術に正解はないですが、玄人の蹴りさばきを身につけよう！

アチョー！足が上がれば良いってもんでもないんだけど、絵にはなるね。

正面で蹴れるようになろう！

押しあいから捨て身で相手を投げる技である。

蛇のように腕を巻きつけるのだ🐍

当たり前だけど真っ直ぐ突かないと擦れて皮がめくれる。何でもテキトーにやらずにちゃんとしないと怪我のもと。急がば回れだね。

角をシュッとしてみた。📐

縄でグルグルだったミットをシュッとしてみた。

巻藁を突く音がうるさい！クレームがきたのでクッションを付けて色々とバージョンアップしてみた。🤛

廃材で掃除道具入れを作ってみた。

回し蹴りのストレッチ。空手の回し蹴りは膝を高く折り畳み一挙動でムチのように上から打ち下ろすべし！🥋